Es la respuesta emocional natural ante situaciones percibidas como peligrosas, estresantes o inciertas. Cuando esta respuesta es excesiva, persistente o desproporcionada a la situación, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.
El burnout es un agotamiento extremo causado por el estrés crónico, que afecta la motivación y el bienestar. Requiere descanso, manejo del estrés y apoyo profesional.
Es un desgaste profundo causado por el estrés prolongado. En nuestro centro te acompañamos con herramientas para gestionarlo y recuperar tu bienestar.
Preguntas frecuentes
¿Tienes alguna duda?
Sesión online tiene un espacio de 60 minutos. Sin embargo, existe flexibilidad dependiendo de cada caso.
Idealmente la frecuencia de las sesiones dependerá de varios factores; motivo de consulta, gravedad de la problemática, y enfoque que se aplique.
¡Por supuesto!. Es importante dar aviso con 24 horas de antelación.
La sesión de urgencia está pensada en aquellas crisis de ansiedad, ataques de pánico, episodios de desesperación, situaciones de duelo recientes, angustia intensa y pensamientos suicidas.
¡Da el primer paso hacia tu bienestar!
Desde una mirada cálida y humana, ofrezco un espacio para explorar el dolor, los miedos, las dudas y también las fortalezas; promoviendo la conexión con uno mismo. ¡Animate!